Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 42,41g | Prot: 56,72g | Carbs : 112,37g.
Pequeno Almoço: Майонез, Помидоры, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овсяноблин, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Сметана , Край Каравай Хлеб Тостовый, Щи с Курицей. Jantar: Сметана , SPAR Салат с Капустой Витаминный, Желудки Куриные. Snacks/Outros: Апельсиновый Сок, Пирог с Капустой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|