Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 84,48g | Prot: 78,89g | Carbs : 105,78g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Славянский Мясокомбинат Сервелат Кремлевский, Яйцо Всмятку. Almoço: Гречка с Курицей. Jantar: Пицца Домашняя. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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