Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 57,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 51,56g | Prot: 101,70g | Carbs : 99,06g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намазка с авакадо, Fish Fabric Сельдь Холодного Копчения, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Буренкин Луг Сметана 15%, Тушеная капуста сердечками, Гречка на воде, Кофе, Салат овощной. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тунец в Воде (Консервы), Seeberger Чернослив , ВкусВилл Изюм Черный, Семена Льна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Рудь Кефир 1%, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|