Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 89,89g | Prot: 94,68g | Carbs : 189,94g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Блин Мамин (КБЖУ Посчитаны), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Творог из Козьего Молока 2%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Almoço: Шоколадница Капучино, Перекресток Апельсины, Лента Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Jantar: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический , Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Чечевица Красная, Selgros Голяшка Говяжья Бескостная. Snacks/Outros: ВкусВилл Суфле Черносмородиновое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|