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😔😒 ich hab keine Ahnung. Hab einiges Muskelkater nach Training mit meinem Kollegen ☺️ ich hoffe auf Wasser.
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3958 kcal
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Líp: 190,03g | Prot: 127,44g | Carbs : 408,67g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Brandt Zwieback. Jantar: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Cheddar-Käse, Kellogg's Corn Flakes, REWE Röstzwiebeln, Develey Burger Sauce, Grillmeister Hähnchen Bruststeaks, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen . Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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