Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3348 kcal
|
Líp: 89,42g | Prot: 167,90g | Carbs : 443,13g.
Pequeno Almoço: My Muesli 20% Protein Choco Crunch. Almoço: Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Rockstar Energy Drink, Dulano Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Goldkrüstchen, Leerdammer Delacrème, Lidl Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter , Aldi Brezel. Snacks/Outros: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kölln Vollkorn Multikorn Fleks, Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elias_nmr
|