Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 82,62g | Prot: 46,03g | Carbs : 260,05g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Bananas, Jacob's Mini Cheddars Original. Jantar: Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Pork Egg Foo Yung, Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Real Lancashire Eccles Cakes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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