Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2011
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98,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 58,80g | Prot: 46,21g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, organic banana, Organic eggs. Almoço: organic chicken and rice, brocolli. Jantar: kettle chips, organic peanut butter, My Homemade Blackberry Jelly, rudi's cracked wheat. Snacks/Outros: fresh mandarin. mais...
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3888 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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