Jornal de yagmurnafile, 20 jun 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2014

62 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 20 junho 2014:

1333 kcal

Líp: 53,65g | Prot: 81,44g | Carbs : 136,22g. Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş. Jantar: İskender Kebap. Snacks/Outros: Yeşil Çay. mais...

1660 kcal

Exercício: Ev egzersizi - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...

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