Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 156,27g | Carbs : 190,28g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Булгур, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой), Морковь. mais...
|
A Ganhar 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|