Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 36,08g | Prot: 96,43g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ратибор Варенье Клубничное, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сахар, Рис, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Помидор Соленый, Магнит Грейпфрут , Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебец. Jantar: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Щедрые Хлебец, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Балтимор Сырный Соус. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|