Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
56,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

907 kcal Líp: 24,51g | Prot: 76,60g | Carbs : 95,59g.   Pequeno Almoço: Light Greek Nonfat Yogurt, Egg White. Almoço: Chocolate Shake. Jantar: Shrimp and Vegetables in Sauce with Noodles (Diet Frozen Meal), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Plain Pancakes, Peanut Butter, Cabbage Soup. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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