Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 63,64g | Prot: 123,67g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Fairlife High Protein Vanilla, Coffee, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Almoço: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cherry Tomatoes, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb. Jantar: Pulled Pork, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Milky Mama Oatmeal Chocolate Chip Cookie, BodyArmor Peach Mango Lyte, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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