Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 57,81g | Prot: 51,23g | Carbs : 177,51g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Shloer Red Grape, Gala Apples. Jantar: Shloer Red Grape, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Birds Eye Frozen Peas, Cooked Carrots, Savoy Cabbage , Cauliflower , Tesco British Jacket Potatoes, Roasted Potato, Lidl Pork Shoulder Steaks. Snacks/Outros: Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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