Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 23,65g | Prot: 94,91g | Carbs : 189,99g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко Обезжиренное, Варенье, Макфа Гречка на Воде, Любятово Галеты Классические. Almoço: RED Молочный Шоколад, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Макфа Спагетти Томатные, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Варенье, Сыр Российский, Макфа Гречка на Воде, Магнит Минтай Отварной. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|