Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2014
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56,6 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 118,45g | Prot: 89,71g | Carbs : 37,19g.
Pequeno Almoço: Glory Foods Kale Greens, Spartan Extra Large Eggs, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: sesame crackers, Chopped Pecans, home made yogurt spread. Jantar: Imperial Dragon 100% Pure Sesame Seed Oil, Cucumber (with Peel), Land O'Lakes Salted Butter, Tilapia (Fish), Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Olive Oil, Sweet Onions, Dole Romaine Lettuce, Bell Peppers, Roma Tomatoes, Heinz Apple Cider Vinegar. Snacks/Outros: Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Coffee, Heavy Cream. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PHgardener
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