Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 65,14g | Carbs : 189,00g.
Almoço: Weight Watchers Billes Soufflées Chocolat, Weight Watchers Paprika Snack, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Nescafé Cappuccino, Jardin Bio Sirop d'agave, Oeuf, Marque Repère Brunoise à la Méditerranéenne, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne. Jantar: Odyssée Rillettes de Thon, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Picard Bol de Mangue, Gervais Le Petit Suisse, Danone Skyr Nature, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keira-she
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