Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 99,30g | Prot: 76,69g | Carbs : 64,36g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Пангасиус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут. Jantar: Мираторг Окорочок Куриный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|