Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 100,76g | Carbs : 136,57g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Пицца Домашняя. Almoço: Гречка с Курицей. Jantar: Стары Менск Творог 5%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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