Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 137,12g | Carbs : 167,03g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Яблоко, Chikalab Omega-3, Яблоко, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Яблоко, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Jantar: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яблоко. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Beerka Арахис Жареный Соленый. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|