Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 48,84g | Carbs : 175,88g.
Almoço: Uleg Sambal Kemiri, Sayur Asem, Hati Ayam, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi, Seblak. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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