Jornal de RistinaVa, 12 mar 22

все блять , сегодня ем на 300 калорий, а завтра на 900-950 и так всю неделю, заебало меня это уже

50,3 kg Perdidos até agora: 8,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2581 kcal

Líp: 88,48g | Prot: 56,82g | Carbs : 391,52g.   Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Baker House Торт Трюфель, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский Новый, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Чай. Jantar: Белый Хлеб, Хлеб Бородинский Новый, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. mais...