Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2014
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3387 kcal
|
Líp: 109,06g | Prot: 165,83g | Carbs : 438,00g.
Pequeno Almoço: Mandarynki , Melvit Płatki Owsiane Górskie, OSM Łowicz Serek Wiejski Lekki. Almoço: Danone Activia Naturalna, Orzechy Nerkowca, Misura Misura - Makaron Pełnoziarnisty Penne Ricce, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Zielone Oliwki, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. Jantar: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Misura Misura - Makaron Pełnoziarnisty Penne Ricce, Marchewki. Snacks/Outros: Carte D'or - Owoce Leśne, Grycan Lody Czekoladowe, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Słonecznik, Pestki Dyni, Danone Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Jajko na Twardo. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qwerty63
|