Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Líp: 125,41g | Prot: 161,36g | Carbs : 193,09g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Маслины, Славмо Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дружба Сыр Плавленый, Вкусвилл Тортилья. Almoço: Блины на Молоке, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Макси Оливье без Заправки , Борщ со Свининой. Jantar: Голден Яблоко , Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Московский Картофель Чипсы со Вкусом Сыра, Булгур (Вареный), Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|