Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 45,11g | Prot: 73,83g | Carbs : 93,08g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Almoço: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Jantar: Сахар, Божья Коровка Сметана 15%, Домашкино Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Кит-кат
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