Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 100,27g | Prot: 159,27g | Carbs : 94,90g.
Pequeno Almoço: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Творог с Изюмом, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee. Almoço: Помидоры Черри, Самокат Комбуча, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Брюссельская Капуста, Кухня на Районе Суимоно Хондаши с Креветкой, Кухня на Районе Куриное Филе с Творожным Сыром. Jantar: Шоколадный Миндально-Кокосовый Кекс, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Fish Day Котлеты Лососевые, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Snacks/Outros: Окей Кешью Обжаренный, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Adez Миндальный Напиток. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|