Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 35,62g | Prot: 77,54g | Carbs : 109,70g.
Pequeno Almoço: Coffee, Organic Brown Flaxseeds, Turkey Snack Bites, High Fiber Instant Oatmeal. Almoço: Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Jantar: Budweiser Ice Beer. mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kurtduty
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