Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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111,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 54,00g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: Кукурузные Лепешки, Вода. Almoço: Лаваш Армянский, Худеем За Неделю Чай Похудин, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Гречка с Курицей. Jantar: Кофе, Курица (Жареная в Панировке). mais...
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5367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fkusaeva2019
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