Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 97,02g | Prot: 82,89g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Yumurtalı Patates Salatası, Karisik Tost, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir . Jantar: Berrak Acı Biber Turşusu , Piliç Çevirme. Snacks/Outros: Beck's Bira, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Peyman Siirt Fıstığı , Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANTiHCOR
|