Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 69,48g | Prot: 96,51g | Carbs : 215,96g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Makarna, Erpiliç Tavuk Döner, Ekmek. Snacks/Outros: Ülker Bitter Çikolata %60, Kahve, Peynirli Poğaça, Kakaolu Kek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de OnurKayra
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