Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4608 kcal
|
Líp: 78,39g | Prot: 190,86g | Carbs : 787,42g.
Pequeno Almoço: Manzana, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. Jantar: Hacendado Refresco sin Gas Naranja, HSN Sports Evowhey 2.0, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Pera Conferencia , Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Outros: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|