Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 41,07g | Prot: 84,16g | Carbs : 137,34g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Домик в Деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофемания Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Натуральное Хозяйство Торт Печеночный, Блины с Творогом. Snacks/Outros: Активия Натуральный Йогурт, Моя Цена Ананасы Консервированные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|