Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 30,79g | Carbs : 50,79g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Vitória Uva, Café, Leite (Leite Integral). mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamylaFerreira
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