Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 45,96g | Prot: 87,61g | Carbs : 293,07g.
Pequeno Almoço: Muz, Haşlanmış Yumurta, Elma, Yoğurt, Nestle Nesfit Ballı Bademli. Jantar: Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Sütaş Cacık, Muz, Ton Balığı, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. mais...
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3881 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fetihanyuksek
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