Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 36,72g | Prot: 190,32g | Carbs : 143,48g.
Almoço: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Perder 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fetihanyuksek
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