Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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101,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2741 kcal
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Líp: 109,80g | Prot: 87,45g | Carbs : 351,66g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Limão, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Paio. Jantar: Sodiê Bolo #63 Olho de Sogra, Suco de Goiaba, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa. Snacks/Outros: Kibon Tablito. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Goethe
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