Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 34,85g | Prot: 70,40g | Carbs : 172,30g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Farofa de Ovo, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Mangas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucmoura
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