Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 78,84g | Prot: 74,79g | Carbs : 47,07g.
Pequeno Almoço: Mocha coffee. Almoço: Frozen Coconut chocolate mousse, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coconut turkey stew curry. Jantar: Oscar Mayer Traditional Bacon, Mocha coffee, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Great Value Pepper & Onion Blend, Egg. Snacks/Outros: Tate's Bake Shop Lemon Cookies. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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