Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 47,13g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Coles Natural Cashews, Bananas . Jantar: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Dim Sim, Prawns, Black Bean Sauce, Noodle Box Singapore Noodles, Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Champagne. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|