|
Peso del sábado 11 de ma4zo
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 44,28g | Carbs : 198,74g.
Pequeno Almoço: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Bananas , Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute), Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Cauliflower Rice, Spinach, Swanson Chicken Broth. Jantar: Carmela Snack Bites, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Egg Yolk . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adavestel
|