Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 12,52g | Prot: 57,92g | Carbs : 173,21g.
Almoço: Alface, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana da Terra, Pipoca. Snacks/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallesan4
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