Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
516 kcal
|
Líp: 31,03g | Prot: 52,91g | Carbs : 3,99g.
Pequeno Almoço: Серышевский Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Jantar: Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Outros: Дымов Карпаччо из Курицы, Яйцо Всмятку. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kendi-82
|