Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 83,31g | Prot: 149,09g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: The Man Shake The Man Shake Chocolate, Muffin Break Espresso, Banana. Almoço: High Protein Low Carb Wraps, Coon Tasty Cheese, Baby Spinach, Avocados, Chicken Meat and Skin (Roasting). Jantar: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Outros: Musashi Plant Protein, Banana, Atkins Day Break Cappuccino Nut. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hom er
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