Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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45,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 65,13g | Prot: 179,71g | Carbs : 88,97g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 全聯 白吐司, 酪梨, 雞蛋（整個）, 全聯 香蕉, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油. Almoço: 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, Costco 烤全雞, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 高麗國 韓式泡菜, 高麗國 韓式蘿蔔塊, 黑咖啡. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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