Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Líp: 115,20g | Prot: 171,46g | Carbs : 175,41g.
Almoço: 밤고구마, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Jantar: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Snacks/Outros: 네네치킨 후라이드치킨, 아몬드, 빡 빡텐션 캔. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Passadeira - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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