Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2472 kcal
|
Líp: 83,02g | Prot: 76,31g | Carbs : 351,37g.
Pequeno Almoço: Nestlé Barre Chocapic, Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Pain Complet, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Lidl Graines de Chia, Carrefour Chocolat au Lait, Andros Jus d'ananas , Alsa Levure Chimique, E.Leclerc Lait Ecreme, Flocons d'Avoine, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Auchan Banane. Jantar: Movies Pop Pop Corn, Ketchup, Huile Végétale, McCain Frites Surgelées , Reblochon, Tomates, Oignons, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Picard Pain Burger. Snacks/Outros: Nestlé Lion (30g), Candia Candy'up Chocolaté, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariondmg
|