Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 86,71g | Prot: 127,70g | Carbs : 99,29g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Сгущенка, Ополье Кефир 1%. Almoço: Морковь, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Мандарины, Рафаэлло Конфета, ФЭГ Морковь по-Корейски, Морковь, Яблоко, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, Печень Говяжья Жареная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|