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OFF 2300 KCAL
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 76,08g | Prot: 224,63g | Carbs : 176,20g.
Pequeno Almoço: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone, Ocean Sea Filetti di Platessa. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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