Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 63,85g | Prot: 73,14g | Carbs : 167,90g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Булочка Сдобная, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясоград Котлеты Печеночные. Almoço: ABC Соус Сацебели, Макароны с Маслом, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясоград Котлеты Печеночные. Jantar: Мясоград Котлеты Печеночные , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shevchenkoyuliya19961
|