Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 130,54g | Carbs : 162,40g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дружба Сыр Плавленый, Вкусвилл Тортилья. Almoço: Nestle Кит Кат, Ударница Мармелад, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Паприка Шудашова , Фунчоза с Фасолью и Грибами Шудашова. Jantar: Фунчоза с Фасолью и Грибами Шудашова, SPAR Минтай Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|